Ayurveda is een 5000 jaar oude holistische manier van denken over de mens, zijn bestaan en zijn gezondheid. Letterlijk vertaald wil Ayurveda zeggen “Kennis van het Leven”. Deze is gebaseerd op de theorie van de drie bio–energieën  Vata, Pitta en Kapha.

Wij zijn allemaal unieke individuen met onze eigen unieke behoeften. Ayurveda onderzoekt de oorzaak van de onbalans. Als je weet hoe je moet “luisteren” naar de tekenen en symptomen, stimuleert dit om actie en verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid. Ayurveda; het is een recept voor een leven in harmonie met de wetten van de natuur. Als je kijkt naar de schoonheid van de natuur zie je vijf elementen. Deze vormen de basis van alle materiële bestaan. Ayurveda erkent deze vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte.